Hipnosis para el Insomnio

Duerme relajado y combate el insomnio de forma natural

Jorge Astayro dormido antifaz

¿Sufres de insomnio?

¿Tienes problemas para dormir?

¿No sabes cómo gestionarlo?

Sea cuál sea tu caso

¡NO PASES UN DÍA MÁS EN VELA!

Te damos la solución para combatir el insomnio y puedas dormir bien sin interrupciones y sin pastillas

TODO DE UNA FORMA NATURAL

Nuestro objetivo es AYUDARTE a tí y a mucha gente, a RECUPERAR su capacidad NATURAL para dormir con

Hipnosis para el Insomnio

A

Ya has intentado otras cosas y...

Supongo que si llevas tiempo padeciendo de insomnio o durmiendo mal, ya  has tratado de solucionarlo con otros métodos y si aún no lo has conseguido quiero que sepas que no es tu culpa.

Hay demasiada información ahí afuera y a veces es confusa y contradictoria.

A

Sí has llegado a pensar que...

No podrás conseguir dormir bien, quiero disipar esos miedos, pues TU  DORMIRÁS BIEN con este método.

A

¿Por qué tanta gente usa pastillas para dormir?

¿Sabías que sólo en España mas de 4 millones de personas sufren insomnio y que en la mayoría de los casos es tratado con pastillas?

El aumento del uso de benzodiazepinas (BDZ)a pasado de 33 por cada 1000 españoles en 1992 a 89,3 por cada 1000 en 2012

A

Si alguna vez has pensado que...

Alguien está ganando mucho dinero recetando estas pastillas…¡Estás en lo cierto!

Sólo en España en el año 2016 se vendieron más de 6.7 millones de Trankimazin fármaco del grupo de las Benzodiazepinas, y aunque en principio no se deben de usar de forma continuada, existe mucha gente que lleva años consumiendo estos fármacos.

Dificultades para Dormir y Tratamiento con Hipnosis para el Insomnio

 

¿Quién no ha pasado una noche dando vueltas en la cama, sin poder “pegar ojo”?

Ya sea por algún problema laboral, estrés, ansiedad, un examen, un malestar o dolencia física e incluso acontecimientos placenteros como la expectativa de un viaje, una mudanza o una fiesta, pueden alterar nuestra capacidad de tener un sueño reparador.

Cuando esta dificultad se extiende por más de un mes, comienza a influir en nuestro rendimiento diario. 

Existen dos aspectos importantes en el diagnóstico del insomnio:

La duración : la dificultad para dormir debe extenderse por más de un mes.

La influencia negativa en nuestro rendimiento diario : uno de los errores más comunes es pensar que lo más importante son las horas que se duermen.

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población. 

Las principales causas de insomnio suelen estar relacionadas con el estilo de vida y ciertas etapas vitales.

En contadas ocasiones, los problemas de insomnio pueden estar asociadas a ciertas afecciones o un efecto secundario de algún medicamento.

  • Estrés
  • Viajes
  • Turnos de noche
  • Malos hábitos de sueño
  • Cena copiosa
  • Consumo de excitantes
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Cambios hormonales
  • Envejecimiento

 

TIPOS DE INSOMNIO SEGÚN LA ETAPA DEL SUEÑO

C

INSOMNIO DE CONCILIACIÓN

Es aquel en el que las dificultades se presentan para iniciar el sueño.

C

INSOMNIO DE MANTENIMIENTO

Comenzar el sueño es fácil, pero es muy difícil mantenerlo estable durante la noche.

En el transcurso de la noche se presentan despertares frecuentes, lo cual deja a la persona con una sensación de cansancio.

C

INSOMNIO TERMINAL

En este caso no se manifiestan dificultades para comenzar a dormir, pero pasada algunas horas la persona se despierta y no puede volver a conciliar el sueño.

Tratamiento habitual para el  Insomnio

 

Habitualmente se recurre a la terapéutica farmacológica. Esta puede ser adecuada por un periodo breve de tiempo, aunque no contribuye a eliminar las causa subyacentes del insomnio.

Por otro lado, se ha comprobado que algunos psicofármacos impiden tener la calidad de sueño que se necesita para despertarse descansado y renovado. Inhiben la fase de movimientos oculares rápidos o fase REM del sueño, que es aquella en la cual soñamos.

La Hipnosis para el insomnio como herramienta de tratamiento

Aprender las técnicas de relajación de manera eficiente para implementarlas en el momento de ir a dormir, consume mucho tiempo de entrenamiento, este se reduce considerablemente al usar hipnosis.

Cuando se esta en estado hipnótico, se puede reemplazar los pensamientos intrusivos por imágenes o sensaciones de paz y tranquilidad. Esta sensación de serenidad es recordada en el momento antes de dormir e inducen al sueño.

Combate tus miedos, temores y ansiedades de forma natural

 

 

 

 

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